Vorträge, Schulungen, Seminare, Workshops, Gruppenkurse
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Vorträge, Schulungen, Seminare, Workshops, Gruppenkurse
Als Referentin vermittele ich Ernährungsempfehlungen praxisnah und spannend verpackt. Mein Ziel ist es, die Teilnehmer zu motivieren, über ihr Essverhalten nachzudenken und dieses zu reflektieren.
Das gemeinsame Erleben von gutem Essen und Trinken steht bei mir im Vordergrund.
Durch meine Erfahrung kann ich Fachwissen praxisnah vermitteln, positive Impulse setzen und praktische Tipps für eine gelungene Umsetzung im Alltag geben.
Im Rahmen meiner Referententätigkeit in Bildungseinrichtungen, Unternehmen oder auch bei Multiplikatorenschulungen konnte ich vielfältige Erfahrungen sammeln. Diese nutze ich um die unterschiedlichsten Zielgruppen genau anzusprechen, die Themen entsprechend aufzuarbeiten und die Inhalte lebendig, anschaulich und praxisnah zu vermitteln.
Anhand meiner Erfahrungen und Ihrer Vorstellungen entwickele ich ein individuelles Konzept. Als motivationssteigernd und praxisnah hat sich eine Kombination von BIA-Messung und Workshop gezeigt. Durch diese Kombination wird das Thema Körperzusammensetzung und Ernährung greifbarer und für den Teilnehmer leichter verständlich.
Die nachhaltige Umsetzung einer ausgewogenen und genussvollen Ernährung in den Alltag ist mir dabei besonders wichtig.
Mein Gruppenkurs zur Gewichtsreduktion: „Ich nehme ab“ INA
Gemeinsam in einer Gruppe ein Ziel zu verfolgen, ist oft motivierender, erfolgreicher und mit mehr Spaß verbunden als alleine. Ziel des Kurses ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert, das Körpergefühl erhöht und die Gesundheit gefördert.
Der Kurs bietet:
- ein Programm für dauerhaften Erfolg
- individuelle Umsetzungsmöglichkeiten mit Rücksicht auf Ihre persönlichen Wünsche
- Fachwissen und Austausch zu den Themen Ernährung, Verhalten, Bewegung und Entspannung
- abwechslungsreiches Essen und Trinken, aber keine „Diät“ im herkömmlichen Sinne
- ein Handbuch für den täglichen Gebrauch
Nutzen Sie meinen Präventionskurs „Ich nehme ab“ INA, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken. Dieser Kurs wird von der Krankenkasse gefördert und die Kosten werden bis zu 100% erstattet.